Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce, Kalorien und Nährwerte
Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce hat etwa 113 kcal pro 100 g, mit 4 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydraten und 3,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 113 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 15,9 g |
| davon Zucker | 11,2 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce liefert etwa 113 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Speise in vielen Haushalten. Er zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Kohlenhydraten aus, die mit 15,9 g pro 100 g zu Buche schlagen, wobei 11,2 g davon Zucker sind. Dies macht ihn zu einem schmackhaften Energielieferanten, der besonders bei Kindern beliebt ist.
Mit 4 g Eiweiß und 3,7 g Fett, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren, ist der Grießbrei eine süße Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was ihn zu einem idealen Dessert für besondere Anlässe oder als süßer Snack macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießbrei mit Karamellsauce?
Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce hat 113 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptnährstoffe von Grießbrei?
Grießbrei enthält pro 100 g 4 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießbrei (als Dessert) mit Karamellsauce | 113 | 4 g |
| Reis mit Tomatenmark | 112 | 2,4 g |
| Joghurtcreme | 113 | 4,6 g |
| Avocadocreme (Guacamole) | 113 | 1,4 g |
| Reis mit gedünsteten Champignons | 113 | 2,7 g |
| Kohlroulade mit Reis-Schinkenfüllung, gedünstet | 113 | 4,8 g |
| Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett und Beerenmischung | 113 | 3,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)