Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke), Kalorien und Nährwerte
Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke) hat etwa 193 kcal pro 100 g, mit 6,5 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydraten und 10,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 193 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 17,2 g |
| davon Zucker | 13 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 10,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke) liefert etwa 193 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit in vielen Haushalten. Sie enthält 6,5 g Eiweiß sowie 17,2 g Kohlenhydrate, von denen 13 g Zucker sind. Mit einem Fettgehalt von 10,8 g, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren, eignet sie sich hervorragend als Brotaufstrich oder zum Verfeinern von Desserts.
Die Haselnusscreme ist besonders in Kombination mit frischem Brot oder Brötchen beliebt und wird oft als süßer Snack für zwischendurch genossen. Eine typische Portion liegt bei etwa 20 bis 30 g, was dir einen leckeren Genuss bei moderatem Kalorienaufwand bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke)?
Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke) hat 193 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke)?
In Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke) sind 13 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke) | 193 | 6,5 g |
| Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) | 191 | 1 g |
| Spiegeleierkuchen (Rührmasse) | 192 | 3,2 g |
| Zwetschgen-Streuselkuchen (Hefeteig) | 192 | 3,3 g |
| Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünsteten Pilzen und saurer Sahne | 192 | 6,3 g |
| Speiseeis (Frucht, Kaffee, Nuss) gemischt, mit Eierlikör | 193 | 2,9 g |
| Backobstkompott gebunden mit Stärke | 194 | 1,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)