Zwetschgen-Streuselkuchen (Hefeteig), Kalorien und Nährwerte
Zwetschgen-Streuselkuchen (Hefeteig) hat etwa 192 kcal pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 192 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 30 g |
| davon Zucker | 12 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g |
Zwetschgen-Streuselkuchen (Hefeteig) liefert etwa 192 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Dieser Kuchen vereint den fruchtigen Geschmack von Zwetschgen mit einem knusprigen Streuselbelag, was ihn zu einem idealen Snack für Kaffeepausen oder als Dessert macht.
Mit 30 g Kohlenhydraten, davon 12 g Zucker, ist der Kuchen energiereich und eignet sich hervorragend für einen schnellen Energieschub. Zudem enthält er 6 g Fett, wovon 3,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was einem Stück Kuchen entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Zwetschgen-Streuselkuchen?
Zwetschgen-Streuselkuchen (Hefeteig) hat 192 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Zwetschgen-Streuselkuchen?
Der Kuchen enthält 12 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Zwetschgen-Streuselkuchen (Hefeteig) | 192 | 3,3 g |
| Birnenkraut (ohne Zuckerzusatz) | 191 | 1 g |
| Mokkacreme abgeschlagen (mit Gelatine) | 191 | 5,5 g |
| Spiegeleierkuchen (Rührmasse) | 192 | 3,2 g |
| Pfannkuchen/Eierkuchen, gebraten, gefüllt mit gedünsteten Pilzen und saurer Sahne | 192 | 6,3 g |
| Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke) | 193 | 6,5 g |
| Speiseeis (Frucht, Kaffee, Nuss) gemischt, mit Eierlikör | 193 | 2,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)