Cookies mit Schokoladenstückchen, Kalorien und Nährwerte
Cookies mit Schokoladenstückchen hat etwa 488 kcal pro 100 g, mit 6,5 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydraten und 22,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 488 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| davon Zucker | 37,8 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 22,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,5 g |
Cookies mit Schokoladenstückchen liefern etwa 488 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Nascherei. Sie bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, die mit 64 g pro 100 g dominieren, davon sind 37,8 g Zucker. Diese Süßigkeit eignet sich hervorragend als Snack oder zum Kaffee und wird oft in einer typischen Portion von 2 bis 3 Stück genossen.
Zusätzlich enthalten sie 6,5 g Eiweiß und 22,2 g Fett, wovon 13,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 3 g Ballaststoffen tragen sie auch zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei. Cookies sind eine schmackhafte Belohnung für zwischendurch, sollten aber aufgrund des hohen Zuckergehalts in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Cookie mit Schokoladenstückchen?
Ein Cookie mit Schokoladenstückchen hat etwa 488 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Cookies mit Schokoladenstückchen?
Cookies mit Schokoladenstückchen enthalten 37,8 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cookies mit Schokoladenstückchen | 488 | 6,5 g |
| Baumkuchenspitzen | 488 | 7,1 g |
| Nussfüllung für Gebäck/Torten | 488 | 9,2 g |
| Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner) | 488 | 7 g |
| Brownies | 489 | 7,3 g |
| Husarenkrapfen (Mürbeteig) | 489 | 8,4 g |
| Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung | 489 | 6,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)