Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner), Kalorien und Nährwerte
Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner) hat etwa 488 kcal pro 100 g, mit 7 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydraten und 27,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 488 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 51,7 g |
| davon Zucker | 16,2 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Fett | 27,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17 g |
Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner) liefert etwa 488 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Grundlage für viele süße Leckereien. Mit 51,7 g Kohlenhydraten, davon 16,2 g Zucker, eignet sich dieser Boden hervorragend für die Zubereitung von Torten und Kuchen, die oft mit frischen Früchten oder Sahne kombiniert werden.
Er enthält zudem 27,5 g Fett, wovon 17 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion in Deutschland liegt meist bei etwa 100 bis 150 g, was ihn zu einer kalorienreichen, aber köstlichen Wahl für besondere Anlässe macht. Die Ballaststoffe von 2,6 g pro 100 g können zur Verdauung beitragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kuchenboden/Tortenboden?
Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner) hat 488 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Kuchenboden/Tortenboden?
Kuchenboden/Tortenboden enthält 16,2 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner) | 488 | 7 g |
| Baumkuchenspitzen | 488 | 7,1 g |
| Nussfüllung für Gebäck/Torten | 488 | 9,2 g |
| Cookies mit Schokoladenstückchen | 488 | 6,5 g |
| Brownies | 489 | 7,3 g |
| Husarenkrapfen (Mürbeteig) | 489 | 8,4 g |
| Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung | 489 | 6,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)