Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Mürbeteig), Kalorien und Nährwerte
Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Mürbeteig) hat etwa 527 kcal pro 100 g, mit 6,8 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydraten und 30,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 527 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 20,7 g |
| Ballaststoffe | 4,3 g |
| Fett | 30,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,4 g |
Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Mürbeteig) liefert etwa 527 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Snack für zwischendurch. Diese Kekse zeichnen sich durch ihren hohen Fettgehalt von 30,6 g aus, wovon 19,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Zudem enthalten sie 6,8 g Eiweiß und 54 g Kohlenhydrate, von denen 20,7 g Zucker sind.
Typischerweise werden Butterkekse gerne zu Kaffee oder Tee serviert und sind in vielen deutschen Haushalten zu finden. Mit 4,3 g Ballaststoffen pro 100 g tragen sie zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei, auch wenn sie nicht die Hauptquelle dafür sein sollten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Butterkeks?
Ein Butterkeks/Butterplätzchen, kakaohaltig (Mürbeteig) hat etwa 527 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Butterkeksen enthalten?
In Butterkeksen/Butterplätzchen, kakaohaltig (Mürbeteig) sind 20,7 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Butterkekse/Butterplätzchen, kakaohaltig (Mürbeteig) | 527 | 6,8 g |
| Milchschokolade gefüllt mit Nugat/Nougat/Noisette | 527 | 7,2 g |
| Spritzgebäck mit Mandeln (Rührmasse) | 528 | 7,1 g |
| Kekse/Plätzchen (Vollkornmürbeteig) schokoliert | 528 | 7 g |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks | 528 | 7 g |
| Kekse/Plätzchen, kakaohaltig (Rührmasse) schokoliert | 529 | 6,8 g |
| Nuss-Nougat-Creme | 530 | 6,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)