Baumkuchenspitzen, Kalorien und Nährwerte
Baumkuchenspitzen hat etwa 488 kcal pro 100 g, mit 7,1 g Eiweiß, 45,7 g Kohlenhydraten und 29,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 488 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 45,7 g |
| davon Zucker | 35,3 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g |
| Fett | 29,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16 g |
Baumkuchenspitzen liefern etwa 488 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Sie bestehen aus mehreren Schichten und haben eine charakteristische, leicht knusprige Textur. Mit einem hohen Fettanteil von 29,7 g, davon 16 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eher eine kalorienreiche Nascherei.
Die Baumkuchenspitzen enthalten zudem 7,1 g Eiweiß und 45,7 g Kohlenhydrate, wovon 35,3 g Zucker sind. Sie eignen sich hervorragend als süßer Snack zu Kaffee oder Tee und sind oft Teil von festlichen Anlässen. Eine typische Portion liegt bei etwa 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Baumkuchenspitze?
Eine Baumkuchenspitze hat etwa 488 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Baumkuchenspitzen?
In Baumkuchenspitzen sind 35,3 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Baumkuchenspitzen | 488 | 7,1 g |
| Nussfüllung für Gebäck/Torten | 488 | 9,2 g |
| Cookies mit Schokoladenstückchen | 488 | 6,5 g |
| Kuchenboden/Tortenboden (Mürbeteig, feiner) | 488 | 7 g |
| Brownies | 489 | 7,3 g |
| Husarenkrapfen (Mürbeteig) | 489 | 8,4 g |
| Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung | 489 | 6,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)