Zimtschnecken (Hefeteig), Kalorien und Nährwerte
Zimtschnecken (Hefeteig) hat etwa 352 kcal pro 100 g, mit 7,5 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydraten und 10,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 352 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 56,3 g |
| davon Zucker | 21,4 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Fett | 10,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6 g |
Zimtschnecken (Hefeteig) liefern etwa 352 kcal pro 100 g und sind eine beliebte süße Leckerei in Deutschland. Sie bestehen aus einem luftigen Hefeteig, der mit einer aromatischen Zimt-Zucker-Mischung gefüllt und oft mit einer Glasur veredelt wird. Diese Köstlichkeit eignet sich hervorragend als Snack oder Dessert und ist besonders beliebt zu Kaffee oder Tee.
Ernährungsphysiologisch betrachtet enthalten Zimtschnecken 7,5 g Eiweiß und 56,3 g Kohlenhydrate, davon 21,4 g Zucker. Der Fettgehalt liegt bei 10,1 g, wovon 6 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit einem Ballaststoffgehalt von 2,8 g tragen sie auch zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Zimtschnecke?
Eine Zimtschnecke (Hefeteig) hat etwa 352 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Zimtschnecken?
Zimtschnecken bestehen hauptsächlich aus Hefeteig, Zimt, Zucker und Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Zimtschnecken (Hefeteig) | 352 | 7,5 g |
| Wurzelpetersilie getrocknet | 339 | 12,9 g |
| Fondant mit Pfefferminzgeschmack | 339 | 0,7 g |
| Mayonnaise-Dressing | 342 | 6,7 g |
| Hefezopf mit Sultaninen | 349 | 8,9 g |
| Sahne-Käsesauce | 351 | 9,4 g |
| Hefeteig (feiner) gebacken | 359 | 8,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)