Paprikasauce von Bechamelsauce, Kalorien und Nährwerte
Paprikasauce von Bechamelsauce hat etwa 87 kcal pro 100 g, mit 2,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydraten und 6,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 87 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 6,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,9 g |
Paprikasauce von Bechamelsauce liefert etwa 87 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Sie enthält 2,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett, davon 3,9 g gesättigte Fettsäuren. Diese Sauce eignet sich hervorragend als Dip oder als Verfeinerung für Pasta und Gemüsegerichte.
Mit einem Zuckeranteil von 2,4 g und einem geringen Ballaststoffgehalt von 0,2 g ist die Paprikasauce eine vielseitige Wahl für viele Mahlzeiten. Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 50 und 100 g, je nach Verwendung und Vorliebe.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paprikasauce von Bechamelsauce?
Paprikasauce von Bechamelsauce hat 87 kcal pro 100 g.
Welche Nährwerte hat Paprikasauce von Bechamelsauce?
Die Nährwerte pro 100 g sind: 2,5 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate, 6,1 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Paprikasauce von Bechamelsauce | 87 | 2,5 g |
| Renke pochiert (ohne Sauce) | 86 | 14,9 g |
| Punschsauce | 87 | 0,1 g |
| Bechamelsauce | 88 | 2,5 g |
| Kräutersauce von Bechamelsauce | 88 | 2,5 g |
| Rosinensauce von dunkler/brauner Grundsauce | 88 | 1,2 g |
| Scampi gegart, in scharfer Tomatensauce (aus Tomaten Konserve) | 88 | 9,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)