Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft hat etwa 31 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 31 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft liefert etwa 31 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Ergänzung für viele Gerichte. Sie enthält 0,7 g Eiweiß und 5,5 g Kohlenhydrate, wovon 5,1 g Zucker sind. Diese Kirschen sind ideal für Desserts, Smoothies oder als Topping für Joghurt.
Mit einem geringen Fettgehalt von 0,4 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eine leichte Snack-Option. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 g, was eine schmackhafte und kalorienbewusste Wahl darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sauerkirsche ungesüßt, Konserve?
Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft hat 31 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Sauerkirschen aus der Konserve?
In Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft sind 5,1 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft | 31 | 0,7 g |
| Limette roh | 28 | 0,5 g |
| Mangold geschmort ohne Fett | 30 | 3,3 g |
| Sauerkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft | 31 | 0,7 g |
| Sauerkraut mit Apfel gedünstet | 33 | 0,7 g |
| Orangenlimonade | 33 | 0 g |
| Süßkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft | 33 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)