Sauerkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Sauerkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft hat etwa 31 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 31 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| davon Zucker | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Sauerkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft liefert etwa 31 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Ergänzung für viele Gerichte. Sie enthält 0,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett, was sie zu einer leichten Snack-Option macht. Besonders beliebt ist sie in Desserts, auf Joghurt oder in Smoothies.
Mit einem hohen Zuckergehalt von 5,1 g pro 100 g eignet sich die Sauerkirsche gut zur Verfeinerung von Speisen, ohne dass du auf zusätzlichen Zucker zurückgreifen musst. Die typische Portion in Deutschland liegt oft bei 100 bis 150 g, was sie zu einer praktischen Wahl für eine fruchtige Beilage macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sauerkirsche mit Süßungsmitteln?
Sauerkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft hat 31 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Sauerkirsche mit Süßungsmitteln?
Sauerkirsche mit Süßungsmitteln enthält 5,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sauerkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft | 31 | 0,7 g |
| Limette roh | 28 | 0,5 g |
| Mangold geschmort ohne Fett | 30 | 3,3 g |
| Sauerkirsche ungesüßt, Konserve, abgetropft | 31 | 0,7 g |
| Sauerkraut mit Apfel gedünstet | 33 | 0,7 g |
| Orangenlimonade | 33 | 0 g |
| Süßkirsche mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft | 33 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)