Apfelklöße, Kalorien und Nährwerte
Apfelklöße hat etwa 196 kcal pro 100 g, mit 5,7 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydraten und 5,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 196 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| davon Zucker | 6,3 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
Apfelklöße liefern etwa 196 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Option für viele Gelegenheiten. Sie bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, mit 29 g pro 100 g, wovon 6,3 g Zucker sind. Zudem enthalten sie 5,7 g Eiweiß und 5,8 g Fett, wovon 3,2 g gesättigte Fettsäuren sind.
Diese Leckerei eignet sich hervorragend als Dessert oder Snack und ist in Deutschland besonders beliebt. Eine typische Portion könnte etwa 150 g betragen, was eine süße und sättigende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung darstellt. Die Ballaststoffe von 2,3 g pro 100 g tragen zur Ernährung bei und fördern ein angenehmes Sättigungsgefühl.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Apfelklöße?
Ein Apfelklöße hat 196 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Apfelklöße enthalten?
Apfelklöße enthalten 5,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfelklöße | 196 | 5,7 g |
| Apfelpektin getrocknet | 186 | 1,5 g |
| Kochbanane gebraten ohne Fett (Pfanne) | 193 | 1,8 g |
| Pflaumenmus | 195 | 0,9 g |
| Apfelküchlein/Apfelringe im Ausbackteig, frittiert | 197 | 3,5 g |
| Aprikosen im Ausbackteig frittiert | 202 | 3,9 g |
| Pflaume getrocknet | 205 | 2,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)