Apfelpektin getrocknet – Kalorien und Nährwerte
Apfelpektin getrocknet hat etwa 186 kcal pro 100 g, mit 1,5 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 186 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| davon Zucker | 32 g |
| Ballaststoffe | 24 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Apfelpektin getrocknet liefert etwa 186 kcal pro 100 g und ist eine wertvolle Quelle für Ballaststoffe. Mit 24 g Ballaststoffen pro 100 g unterstützt es die Verdauung und trägt zu einem gesunden Ernährungsstil bei. Die enthaltenen Kohlenhydrate, die hauptsächlich aus Zucker bestehen (32 g), machen es zu einer natürlichen Energiequelle.
In Deutschland wird Apfelpektin häufig in der Lebensmittelindustrie verwendet, insbesondere in der Herstellung von Marmeladen und Gelees. Eine typische Portion könnte etwa 10 g betragen, was dir eine gute Menge an Ballaststoffen bietet, ohne viele Kalorien zu liefern.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelpektin getrocknet?
Apfelpektin getrocknet hat 186 kcal pro 100 g.
Wie viel Ballaststoffe sind in Apfelpektin enthalten?
In Apfelpektin sind 24 g Ballaststoffe pro 100 g enthalten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.