Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons), Kalorien und Nährwerte
Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) hat etwa 492 kcal pro 100 g, mit 7,4 g Eiweiß, 40,8 g Kohlenhydraten und 32,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 492 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,4 g |
| Kohlenhydrate | 40,8 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Fett | 32,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,8 g |
Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) liefern etwa 492 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Zutat in vielen Salaten und Suppen. Sie verleihen Gerichten nicht nur einen knusprigen Biss, sondern auch einen intensiven Geschmack.
Mit 32,4 g Fett, davon 19,8 g gesättigte Fettsäuren, sind Croutons eine kalorienreiche Ergänzung. Sie enthalten zudem 7,4 g Eiweiß und 40,8 g Kohlenhydrate, wovon 3,4 g Zucker sind. Eine typische Portion liegt in der Regel bei 30 bis 50 g, was sie zu einer schmackhaften, jedoch kalorienintensiven Beilage macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weißbrotwürfel geröstet in Butter?
Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) haben 492 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett ist in Croutons enthalten?
Croutons enthalten 32,4 g Fett pro 100 g, davon 19,8 g gesättigte Fettsäuren.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weißbrotwürfel geröstet in Butter (Croutons) | 492 | 7,4 g |
| Blätterteig (mit Butter) roh | 465 | 5,2 g |
| Vollmilchpulver | 483 | 24,7 g |
| Toffee/Sahnetoffee | 500 | 2 g |
| Quarkblätterteig gebacken | 509 | 10,3 g |
| Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne | 514 | 2,2 g |
| Milchschokolade mit Mandel-Nougat | 519 | 6,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)