Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne, Kalorien und Nährwerte
Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne hat etwa 514 kcal pro 100 g, mit 2,2 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydraten und 55,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 514 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 55,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,6 g |
Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne liefert etwa 514 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Begleiter in der deutschen Küche. Sie zeichnet sich durch einen hohen Fettgehalt von 55,2 g aus, wovon 11,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Diese Kombination macht sie zu einer kalorienreichen Zutat, die oft in Dressings, Dips oder als Brotaufstrich verwendet wird.
Mit nur 2,2 g Eiweiß und 1,9 g Kohlenhydraten, davon 1,9 g Zucker, ist sie nicht besonders nährstoffreich. Dennoch findet sie häufig Verwendung in der Zubereitung von Salaten oder als Dip zu Gemüse und Snacks. Eine typische Portion könnte etwa 20 bis 30 g betragen, was die Kalorienaufnahme entsprechend beeinflusst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne?
Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne hat 514 kcal pro 100 g.
Ist Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne gesund?
Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne hat einen hohen Fettgehalt und ist daher kalorienreich.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mayonnaise, gestreckt mit süßer Sahne | 514 | 2,2 g |
| Toffee/Sahnetoffee | 500 | 2 g |
| Quarkblätterteig gebacken | 509 | 10,3 g |
| Milchschokolade mit Mandel-Nougat | 519 | 6,5 g |
| Milchschokolade mit Karamell-Füllung (alkoholhaltig) | 524 | 4,8 g |
| Milchschokolade mit Erdnüssen | 530 | 8,4 g |
| Milchschokolade | 532 | 6,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)