Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium, Kalorien und Nährwerte
Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium hat etwa 62 kcal pro 100 g, mit 4 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydraten und 2,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 62 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 5,4 g |
| davon Zucker | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium liefert etwa 62 kcal pro 100 g und ist eine beliebte pflanzliche Alternative zu herkömmlichem Joghurt. Mit 4 g Eiweiß pro 100 g eignet sich dieses Produkt besonders gut für eine proteinreiche Ernährung. Die 5,4 g Kohlenhydrate, davon 5,2 g Zucker, machen ihn zu einer süßen Leckerei, die sich gut in Frühstücksgerichte oder Smoothies integrieren lässt.
Typische Portionen liegen bei etwa 150 g, was einer angenehmen Snackgröße entspricht. Mit 2,5 g Fett, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren, ist die Soja-Joghurtalternative eine fettbewusste Wahl für alle, die auf ihre Ernährung achten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soja-Joghurtalternative?
Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium hat 62 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Soja-Joghurtalternative?
Soja-Joghurtalternative enthält 4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium | 62 | 4 g |
| Milch | 62 | 3,6 g |
| Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert | 62 | 4 g |
| H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt | 62 | 3,2 g |
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett | 62 | 5 g |
| Vollmilch 3,5 % Fett, laktosefrei, pasteurisiert | 62 | 3,6 g |
| Kefir mind. 3,5 % Fett | 63 | 3,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)