H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt, Kalorien und Nährwerte
H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt hat etwa 62 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydraten und 3,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 62 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefert etwa 62 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl in vielen deutschen Haushalten. Mit einem Eiweißgehalt von 3,2 g pro 100 g eignet sie sich gut als Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Die Milch enthält zudem 4,2 g Kohlenhydrate, davon 4,2 g Zucker, und 3,5 g Fett, wovon 2,4 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen in Deutschland sind oft 200 ml, was etwa 124 kcal entspricht. H-Vollmilch kann vielseitig verwendet werden, sei es im Müsli, in Kaffee oder zum Kochen und Backen. Sie bietet eine cremige Konsistenz und einen vollmundigen Geschmack, der viele Gerichte bereichert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat H-Vollmilch 3,5 % Fett?
H-Vollmilch 3,5 % Fett hat 62 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält H-Vollmilch 3,5 % Fett?
H-Vollmilch 3,5 % Fett enthält 3,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| H-Vollmilch 3,5 % Fett, ultrahocherhitzt | 62 | 3,2 g |
| Milch | 62 | 3,6 g |
| Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert | 62 | 4 g |
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett | 62 | 5 g |
| Vollmilch 3,5 % Fett, laktosefrei, pasteurisiert | 62 | 3,6 g |
| Soja-Joghurtalternative gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen und Calcium | 62 | 4 g |
| Kefir mind. 3,5 % Fett | 63 | 3,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)