Pilze gedünstet, mit saurer Sahne – Kalorien und Nährwerte
Pilze gedünstet, mit saurer Sahne hat etwa 110 kcal pro 100 g, mit 4,1 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydraten und 8,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 110 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,1 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g |
| davon Zucker | 1,9 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 8,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Pilze gedünstet, mit saurer Sahne liefert etwa 110 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Diese Kombination ist besonders reich an Fett mit 8,6 g pro 100 g, was sie zu einer gehaltvollen Beilage macht. Die 4,1 g Eiweiß und 3,5 g Kohlenhydrate, davon 1,9 g Zucker, machen sie zu einer ausgewogenen Wahl für eine sättigende Mahlzeit.
In Deutschland werden gedünstete Pilze mit saurer Sahne häufig als Beilage zu Fleischgerichten oder in Aufläufen verwendet. Die Ballaststoffe von 2,3 g pro 100 g unterstützen die Verdauung und machen dieses Gericht zu einer interessanten Option für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pilze gedünstet, mit saurer Sahne?
Pilze gedünstet, mit saurer Sahne haben 110 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Pilze gedünstet, mit saurer Sahne?
Pilze gedünstet, mit saurer Sahne enthalten 8,6 g Fett pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.