Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt, Kalorien und Nährwerte
Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt hat etwa 110 kcal pro 100 g, mit 4 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydraten und 3,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 110 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 14,4 g |
| davon Zucker | 13,7 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt liefert etwa 110 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 4 g Eiweiß pro 100 g bietet er eine moderate Proteinquelle, die in Kombination mit den 14,4 g Kohlenhydraten, davon 13,7 g Zucker, für eine süße Geschmackserfahrung sorgt.
Dieser Joghurt eignet sich hervorragend als Snack oder Dessert und ist in typischen Portionen von etwa 150 g in Deutschland beliebt. Mit 3,7 g Fett, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine cremige Option, die sich gut mit frischem Obst oder Müsli kombinieren lässt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt mit Nusszubereitung?
Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt hat 110 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält dieser Joghurt?
Der Joghurt enthält 4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Nusszubereitung, gesüßt | 110 | 4 g |
| Pilze gedünstet, mit saurer Sahne | 110 | 4,1 g |
| Quark | 110 | 12,2 g |
| Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Knuspermüslizubereitung, gesüßt | 110 | 4,3 g |
| Sahnejoghurt mind. 10 % Fett, mit Fruchtzubereitung und Süßungsmitteln | 110 | 2,8 g |
| Hecht gedünstet, mit Weißweinsauce von heller/weißer Grundsauce und saurer Sahne | 110 | 11,3 g |
| Quarkspeise mit Erdbeeren | 111 | 5,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)