Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt, Kalorien und Nährwerte
Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt hat etwa 78 kcal pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydraten und 3,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 78 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g |
| davon Zucker | 8,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt liefert etwa 78 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Getränk, das vor allem bei Kindern und Jugendlichen sehr geschätzt wird.
Mit einem Eiweißgehalt von 3,4 g und 8,5 g Kohlenhydraten, davon 8,3 g Zucker, eignet sich der Milchshake gut als süßer Snack oder als erfrischendes Getränk nach dem Sport. Der Fettgehalt liegt bei 3,3 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland wird häufig eine Portion von 200 bis 300 g konsumiert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Milchshake 3,5 % Fett?
Ein Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt hat 78 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält ein Milchshake 3,5 % Fett?
Der Milchshake enthält 8,3 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt | 78 | 3,4 g |
| Teltower Rübchen gedünstet, mit Sahne | 77 | 1 g |
| Kartoffelbrei mit Milch 3,5 % Fett | 78 | 1,9 g |
| Kürbis-Kartoffelpüree mit Milch 1,5 % Fett | 78 | 2,2 g |
| Milchmischgetränk 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt | 78 | 3,4 g |
| Kaisergemüse gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 78 | 2,2 g |
| Milchmischgetränk 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt, angereichert mit Vitaminen | 78 | 3,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)