Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett, Kalorien und Nährwerte
Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett hat etwa 82 kcal pro 100 g, mit 2,2 g Eiweiß, 11,7 g Kohlenhydraten und 2,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 82 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 11,7 g |
| davon Zucker | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett liefert etwa 82 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Beilage, die vor allem in der deutschen Küche geschätzt wird. Mit einem Eiweißgehalt von 2,2 g und 11,7 g Kohlenhydraten, davon 2,5 g Zucker, eignet sich dieses Püree hervorragend als Teil einer ausgewogenen Ernährung.
Das Püree enthält zudem 1,2 g Ballaststoffe und 2,6 g Fett, wovon 1,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Es ist ideal für eine typische Portion als Beilage zu Fleischgerichten oder als vegetarische Hauptspeise. Die Kombination aus Kartoffeln und Karotten sorgt für eine angenehme Süße und eine cremige Konsistenz.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett?
Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett hat 82 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett?
Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett enthält 2,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffel-Karottenpüree mit Milch 3,5 % Fett | 82 | 2,2 g |
| Johannisbeergelee mit Schlagsahne | 82 | 2,3 g |
| Quarkspeise einfach, mit Erdbeeren | 82 | 6,2 g |
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Vanillezubereitung, gesüßt | 82 | 3,3 g |
| Ananasgelee mit Schlagsahne | 83 | 1,7 g |
| Ganze Tomaten gedünstet, mit Sahne | 83 | 1,2 g |
| Karotten und Erbsen gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 83 | 2,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)