Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt, Kalorien und Nährwerte
Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt hat etwa 96 kcal pro 100 g, mit 3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 96 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 12,1 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt liefert etwa 96 kcal pro 100 g und ist eine leckere und cremige Snack-Option. Er enthält 3 g Eiweiß und 13 g Kohlenhydrate, davon 12,1 g Zucker, was ihn zu einer süßen Versuchung macht. Mit 3 g Fett, davon 1,9 g gesättigte Fettsäuren, ist er eine moderate Wahl für den kleinen Hunger zwischendurch.
In Deutschland wird dieser Joghurt oft als Frühstück oder Dessert genossen. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was dir eine angenehme Süße und eine Portion Fruchtgeschmack bietet. Zudem enthält er 1,2 g Ballaststoffe, die zur täglichen Nahrungsaufnahme beitragen können.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Joghurt mild mit Fruchtzubereitung?
Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt hat etwa 96 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Joghurt mild mit Fruchtzubereitung?
Dieser Joghurt enthält 12,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt | 96 | 3 g |
| Früchtequark | 94 | 4,8 g |
| Erdbeerjoghurt mit Sahne | 96 | 2,6 g |
| Kürbis gebacken, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 96 | 1,3 g |
| Trinkjoghurt mind. 3,5 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt | 96 | 3 g |
| Sahnesauce von dunkler/brauner Grundsauce | 97 | 1,2 g |
| Joghurt mild, max. 3,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, gesüßt, laktosefrei | 97 | 3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)