H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, ultrahocherhitzt, Kalorien und Nährwerte
H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, ultrahocherhitzt hat etwa 44 kcal pro 100 g, mit 3,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydraten und 1,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 44 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, ultrahocherhitzt liefert etwa 44 kcal pro 100 g und ist eine gute Wahl für eine kalorienbewusste Ernährung.
Mit 3,2 g Eiweiß und 4,2 g Kohlenhydraten, davon 4,2 g Zucker, bietet sie eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung. Der Fettgehalt von 1,5 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einer leichten Alternative zu Vollmilch. Typische Portionen in Deutschland sind häufig 200 ml, was etwa 88 kcal entspricht und sich gut für Müsli, Kaffee oder zum Kochen eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat H-Milch fettarm?
H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, ultrahocherhitzt hat 44 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält H-Milch fettarm?
H-Milch fettarm enthält 3,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| H-Milch fettarm, 1,5 % Fett, ultrahocherhitzt | 44 | 3,2 g |
| Soja-Joghurtalternative ungesüßt | 44 | 4,2 g |
| Milch fettarm, frisch, 1,5 % Fett, pasteurisiert | 44 | 3,5 g |
| Butterpilz gedünstet | 44 | 3,6 g |
| Milch fettarm, 1,5 % Fett, laktosefrei, pasteurisiert | 44 | 3,5 g |
| Soja-Joghurtalternative ungesüßt, angereichert mit Vitaminen und Calcium | 44 | 4,2 g |
| Broccolipüree mit Milch 1,5 % Fett | 45 | 3,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)