Soja-Joghurtalternative ungesüßt – Kalorien und Nährwerte
Soja-Joghurtalternative ungesüßt hat etwa 44 kcal pro 100 g, mit 4,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydraten und 2,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 44 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,2 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 2,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Soja-Joghurtalternative ungesüßt liefert etwa 44 kcal pro 100 g und ist eine beliebte pflanzliche Alternative zu herkömmlichem Joghurt. Sie enthält 4,2 g Eiweiß und nur 0,3 g Kohlenhydrate, was sie zu einer guten Wahl für eine proteinreiche, kohlenhydratarme Ernährung macht.
Mit einem Fettgehalt von 2,7 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren, eignet sich diese Joghurtalternative hervorragend für alle, die auf ihre Fettzufuhr achten möchten. In Deutschland wird sie häufig als Basis für Smoothies oder als Zutat in Desserts verwendet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soja-Joghurtalternative ungesüßt?
Soja-Joghurtalternative ungesüßt hat 44 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Soja-Joghurtalternative ungesüßt?
Soja-Joghurtalternative ungesüßt enthält 4,2 g Eiweiß pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.