Eingemachtes Huhn mit Grundsauce hell/weiß und saurer Sahne, Kalorien und Nährwerte
Eingemachtes Huhn mit Grundsauce hell/weiß und saurer Sahne hat etwa 209 kcal pro 100 g, mit 13,4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydraten und 16,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 209 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 16,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
Eingemachtes Huhn mit Grundsauce hell/weiß und saurer Sahne liefert etwa 209 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für viele Gerichte. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 13,4 g pro 100 g eignet sich dieses Lebensmittel besonders gut für proteinreiche Ernährung. Das Gericht enthält zudem 16,3 g Fett, wovon 5,9 g gesättigte Fettsäuren sind.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 bis 300 g, was eine sättigende Mahlzeit ergibt. Die geringen Kohlenhydrate von nur 2 g, davon 0,6 g Zucker, machen es zu einer interessanten Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eingemachtes Huhn mit Grundsauce?
Eingemachtes Huhn mit Grundsauce hell/weiß und saurer Sahne hat 209 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält eingemachtes Huhn mit Grundsauce?
Eingemachtes Huhn mit Grundsauce hat einen Eiweißgehalt von 13,4 g pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eingemachtes Huhn mit Grundsauce hell/weiß und saurer Sahne | 209 | 13,4 g |
| Sauerrahm/Schmand, mind. 20 % Fett | 206 | 2,8 g |
| Sahne-Windbeutel (Brandmasse) mit Kirschen | 207 | 3,7 g |
| Kalbskotelett gegrillt, mit Basilikumbutter | 207 | 22 g |
| Couscous mit Butter | 209 | 4,9 g |
| Roggenbrot mit Buttermilch | 209 | 5,9 g |
| Vollkornbrot mit Buttermilch | 212 | 7,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)