Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne, Kalorien und Nährwerte
Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne hat etwa 128 kcal pro 100 g, mit 3,7 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydraten und 5,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 128 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 14,6 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Fett | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne liefert etwa 128 kcal pro 100 g. Diese Kombination aus Teigwaren und cremiger Sauce bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten und Fetten. Mit 14,6 g Kohlenhydraten, davon 2,8 g Zucker, eignet sich dieses Gericht gut als sättigende Beilage oder Hauptgericht.
Die 5,6 g Fett, davon 2 g gesättigte Fettsäuren, machen die Speise reichhaltig, während 3,7 g Eiweiß für einen gewissen Proteingehalt sorgen. Typische Portionen in Deutschland liegen häufig zwischen 200 und 300 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Eier-Frischteigwaren mit Kürbis?
Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis haben 128 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält diese Pasta?
Die Eier-Frischteigwaren enthalten 3,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Eier-Frischteigwaren mit gebackenem Kürbis, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne | 128 | 3,7 g |
| Stachelbeergrütze mit Schlagsahne | 126 | 0,8 g |
| Joghurt-Dressing | 128 | 3,3 g |
| Kalbsrahmbraten mit Sauce | 128 | 13,5 g |
| Fleischersatz gluten-, milch- und sojahaltig | 128 | 17 g |
| Reisbrei gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett | 129 | 5 g |
| Müsli Bircher-Benner Art, gesüßt, mit Äpfeln, Rosinen, Sahne und Nüssen | 129 | 1,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Milchprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)