Frischkäsezubereitung Natur, mind. 45 % Fett i. Tr., Kalorien und Nährwerte
Frischkäsezubereitung Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. hat etwa 173 kcal pro 100 g, mit 12,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydraten und 12 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 173 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 12,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,9 g |
Frischkäsezubereitung Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. liefert etwa 173 kcal pro 100 g und ist eine cremige und vielseitige Zutat in der Küche. Mit 12,2 g Eiweiß pro 100 g ist sie eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 12 g, einschließlich 7,9 g gesättigten Fettsäuren, für eine reichhaltige Konsistenz sorgt.
Dieses Produkt eignet sich hervorragend als Brotaufstrich, in Dips oder als Zutat für verschiedene Gerichte. In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 30 bis 50 g verwendet, was es zu einer beliebten Wahl für Frühstück und Snacks macht. Mit nur 3,3 g Kohlenhydraten, davon 3,3 g Zucker, ist es auch für kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung?
Frischkäsezubereitung Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. hat 173 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Frischkäsezubereitung?
Frischkäsezubereitung enthält 12 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Frischkäsezubereitung Natur, mind. 45 % Fett i. Tr. | 173 | 12,2 g |
| Frischkäsezubereitung Natur, mind. 40 % Fett i. Tr. | 165 | 12,4 g |
| Tomaten gefüllt mit Kräuter-Brot-Parmesan-Mischung, gegrillt | 165 | 4 g |
| Romadur mind. 20 % Fett i. Tr. | 180 | 23,9 g |
| Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken | 180 | 6,4 g |
| Tomate-Mozzarella (Caprese) | 185 | 7,2 g |
| Weichkäse mind. 20 % Fett i. Tr. | 185 | 26,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)