Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken, Kalorien und Nährwerte

Tomaten gefüllt mit Oliven und Schafskäse überbacken liefert etwa 180 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Kombination aus Gemüse und Käse. Diese leckere Speise enthält 6,4 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, während der Fettgehalt von 15,6 g, davon 6,7 g gesättigte Fettsäuren, für eine herzhafte Note sorgt.

Mit nur 2,4 g Kohlenhydraten, davon 2,4 g Zucker, und 1,2 g Ballaststoffen eignet sich dieses Gericht hervorragend als Snack oder leichte Hauptspeise. In Deutschland ist eine typische Portion oft um die 200 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst und dir eine köstliche und sättigende Mahlzeit bietet.