Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium, Kalorien und Nährwerte
Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium hat etwa 99 kcal pro 100 g, mit 7,7 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydraten und 2,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 99 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 10,8 g |
| davon Zucker | 10,7 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium liefert etwa 99 kcal pro 100 g. Diese cremige Zubereitung ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten und eignet sich hervorragend als Brotaufstrich oder für Desserts.
Mit 7,7 g Eiweiß und 10,8 g Kohlenhydraten, davon 10,7 g Zucker, bietet sie eine ausgewogene Mischung aus Nährstoffen. Die 2,5 g Fett, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren, machen sie zu einer relativ leichten Wahl. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft zwischen 50 und 100 g, was sie zu einem beliebten Snack oder Frühstücksbestandteil macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frischkäsezubereitung?
Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr. hat etwa 99 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Frischkäsezubereitung?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 7,7 g, Kohlenhydrate 10,8 g, davon Zucker 10,7 g, Fett 2,5 g, davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Frischkäsezubereitung mind. 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt, angereichert mit Vitamin D und Calcium | 99 | 7,7 g |
| Teigwaren eifrei, mit Auberginen gedünstet mit Tomaten und Ricotta | 94 | 3,1 g |
| Kartoffel-Tomaten-Gratin mit Mozzarella | 97 | 2,8 g |
| Gemüse mit Käsesauce überbacken | 100 | 3,7 g |
| Zucchini mit Hirsefüllung und Käse überbacken | 100 | 3,7 g |
| Kartoffel-Kohlrabi-Gratin mit Käse | 103 | 3 g |
| Kochkäse mind. 10 % Fett i. Tr. | 104 | 14,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)