Müslimischung mit Trockenfrüchten, ungesüßt, Kalorien und Nährwerte
Müslimischung mit Trockenfrüchten, ungesüßt hat etwa 327 kcal pro 100 g, mit 9 g Eiweiß, 55,9 g Kohlenhydraten und 4,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 327 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 55,9 g |
| davon Zucker | 22,3 g |
| Ballaststoffe | 10,5 g |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
Müslimischung mit Trockenfrüchten, ungesüßt liefert etwa 327 kcal pro 100 g und ist eine energiereiche Option für den Start in den Tag oder als Snack zwischendurch.
Mit 9 g Eiweiß und 10,5 g Ballaststoffen pro 100 g bietet diese Mischung eine gute Grundlage für eine ausgewogene Ernährung. Die 55,9 g Kohlenhydrate, davon 22,3 g Zucker, machen sie zu einer schnellen Energiequelle. Typische Portionen liegen in Deutschland bei etwa 40 bis 50 g, ideal für ein gesundes Frühstück oder als Topping für Joghurt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Müslimischung mit Trockenfrüchten?
Müslimischung mit Trockenfrüchten, ungesüßt hat 327 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Müslimischung mit Trockenfrüchten?
Müslimischung mit Trockenfrüchten, ungesüßt enthält 9 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Müslimischung mit Trockenfrüchten, ungesüßt | 327 | 9 g |
| Mehrkornflocken | 326 | 11,6 g |
| Lupinenmehl | 327 | 37,7 g |
| Grünkern Grütze | 329 | 11,1 g |
| Grünkern Vollkornschrot | 329 | 11,1 g |
| Grünkern ganzes Korn, roh | 329 | 11,1 g |
| Mehrkornschrot | 329 | 11 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getreideprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)