Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert, Kalorien und Nährwerte
Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert hat etwa 226 kcal pro 100 g, mit 5,1 g Eiweiß, 20,2 g Kohlenhydraten und 13,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 226 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 20,2 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 13,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert liefert etwa 226 kcal pro 100 g und ist ein beliebter Snack in Deutschland. Sie bestehen hauptsächlich aus Zwiebeln, die in einen knusprigen Teig eingetaucht und anschließend frittiert werden. Diese Leckerei hat einen Fettgehalt von 13,1 g, davon sind 1,3 g gesättigte Fettsäuren. Zudem enthalten sie 5,1 g Eiweiß und 20,2 g Kohlenhydrate, wovon 4,5 g Zucker sind.
Typische Portionen liegen oft bei 100 bis 200 g, ideal zum Teilen bei geselligen Anlässen oder als Beilage zu einem kühlen Bier. Die Ballaststoffe von 2,2 g pro 100 g können zudem zur Verdauung beitragen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Zwiebelring im Backteig?
Ein Zwiebelring im Backteig (mit Bier) frittiert hat etwa 226 kcal pro 100 g.
Sind Zwiebelringe im Backteig gesund?
Zwiebelringe im Backteig enthalten 5,1 g Eiweiß und 2,2 g Ballaststoffe, sollten jedoch in Maßen genossen werden.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Zwiebelringe im Backteig (mit Bier) frittiert | 226 | 5,1 g |
| Wildschwein Fleisch, gekocht | 224 | 29,4 g |
| Wodka | 225 | 0 g |
| Schwein Kammsteak, gegrillt | 226 | 25,3 g |
| Schwein Kammsteak, tiefgefroren, gegrillt | 226 | 25,3 g |
| Schwein Kotelett (Rücken/cranial) gegrillt | 226 | 27,6 g |
| Schwein Kotelett (Rücken/cranial) tiefgefroren, gegrillt | 226 | 27,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)