Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett, Kalorien und Nährwerte
Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett hat etwa 204 kcal pro 100 g, mit 26,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 10,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 204 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 26,8 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 10,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett liefert etwa 204 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Fleischsorte. Mit 26,8 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders für Menschen geeignet, die ihren Proteinbedarf erhöhen möchten. Das Fleisch enthält zudem 10,8 g Fett, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren.
In Deutschland wird Wildschwein häufig in traditionellen Gerichten verwendet und eignet sich gut für festliche Anlässe oder als besondere Delikatesse. Eine typische Portion liegt bei etwa 150–200 g, was eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit ergibt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett?
Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett hat 204 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett?
Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett enthält 26,8 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wildschwein Fleisch, geschmort ohne Fett | 204 | 26,8 g |
| Backteig ungesüßt, mit Bier, roh | 204 | 7,2 g |
| Wildschwein Fleisch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett | 204 | 26,8 g |
| Rind/Schwein, Hacksteak, roh | 205 | 15,3 g |
| Schwein Kamm, gebraten ohne Fett (Ofen) | 205 | 24,7 g |
| Schwein Kammsteak, gebraten ohne Fett (Ofen) | 205 | 24,7 g |
| Schwein Kammbraten, gebraten, ohne Fett (Ofen) | 205 | 24,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)