Schwein Grillbauch, roh, Kalorien und Nährwerte
Schwein Grillbauch, roh hat etwa 324 kcal pro 100 g, mit 17,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 28,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 324 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 28,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,1 g |
Schwein Grillbauch, roh liefert etwa 324 kcal pro 100 g und ist eine kalorienreiche Fleischsorte. Mit 17,7 g Eiweiß pro 100 g ist er eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt mit 28,1 g relativ hoch ist, darunter 10,1 g gesättigte Fettsäuren. Diese Eigenschaften machen ihn zu einer beliebten Wahl für Grillgerichte und deftige Speisen.
In Deutschland wird Schwein Grillbauch häufig in der Grillküche verwendet, oft als Teil von BBQ oder in traditionellen Gerichten. Eine typische Portion liegt meist bei 150 bis 200 g, je nach Zubereitungsart und Beilagen. Aufgrund des hohen Fettgehalts sollte er jedoch in Maßen genossen werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Grillbauch, roh?
Schwein Grillbauch, roh hat 324 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Grillbauch, roh?
Schwein Grillbauch, roh enthält 17,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Grillbauch, roh | 324 | 17,7 g |
| Schwein Ladenbauch, roh | 324 | 17,7 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) roh | 324 | 17,7 g |
| Schwein Kochfleisch (Bauch) tiefgefroren | 324 | 17,7 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren | 324 | 17,7 g |
| Spirituosen mit bitterem Geschmack (Bitter) | 325 | 0 g |
| Rumtopf | 333 | 0,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)