Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren, Kalorien und Nährwerte
Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren hat etwa 324 kcal pro 100 g, mit 17,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 28,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 324 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,7 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 28,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 g |
Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren liefert etwa 324 kcal pro 100 g und ist eine reichhaltige Quelle für Eiweiß mit 17,7 g pro 100 g. Das Lebensmittel hat einen hohen Fettgehalt von 28,1 g, wovon 10 g gesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund seines Geschmacks und der Konsistenz eignet sich Schwein Bauch besonders gut für herzhafte Gerichte wie Eintöpfe oder als Zutat für verschiedene Fleischgerichte.
In Deutschland ist Schwein Bauch in vielen traditionellen Rezepten zu finden und wird häufig in der Küche verwendet. Eine typische Portion beträgt etwa 100 bis 150 g, abhängig von der Zubereitung und dem Gericht. Beachte, dass der hohe Fettgehalt bei der Planung deiner Mahlzeiten berücksichtigt werden sollte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Schwein Bauch?
Schwein Bauch hat etwa 324 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Schwein Bauch?
Schwein Bauch enthält 17,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Schwein Bauch (wie gewachsen) tiefgefroren | 324 | 17,7 g |
| Schwein Ladenbauch, roh | 324 | 17,7 g |
| Schwein Grillbauch, roh | 324 | 17,7 g |
| Schwein Bauch (wie gewachsen) roh | 324 | 17,7 g |
| Schwein Kochfleisch (Bauch) tiefgefroren | 324 | 17,7 g |
| Spirituosen mit bitterem Geschmack (Bitter) | 325 | 0 g |
| Rumtopf | 333 | 0,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)