Meeresfrüchte-Cocktail mit Essigmarinade, Kalorien und Nährwerte

Meeresfrüchte-Cocktail mit Essigmarinade liefert etwa 140 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 15,3 g Eiweiß pro 100 g ist er eine proteinreiche Wahl, die sich gut für eine ausgewogene Ernährung eignet. Der niedrige Gehalt an Kohlenhydraten (0,1 g) und der moderate Fettanteil von 8,6 g, davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren, machen ihn zu einer interessanten Option für verschiedene Diäten.

In Deutschland wird dieser Cocktail häufig als Vorspeise oder Beilage serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was eine gute Menge für einen leichten Snack oder als Teil eines Buffets darstellt.