Weiße-Bohnen-Eintopf mit Paprika, Tomaten und Ajvar, Kalorien und Nährwerte
Weiße-Bohnen-Eintopf mit Paprika, Tomaten und Ajvar hat etwa 65 kcal pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 1,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 65 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Weiße-Bohnen-Eintopf mit Paprika, Tomaten und Ajvar liefert etwa 65 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und nahrhafte Option für eine leichte Mahlzeit.
Mit 3,4 g Eiweiß und 2,9 g Ballaststoffen pro 100 g unterstützt er eine ausgewogene Ernährung. Die Kombination aus Bohnen, Paprika und Tomaten sorgt für eine Vielzahl an Aromen und Nährstoffen. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 250 g betragen, was den Eintopf zu einer sättigenden Wahl für Mittag- oder Abendessen macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat der Weiße-Bohnen-Eintopf?
Der Weiße-Bohnen-Eintopf hat 65 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält der Weiße-Bohnen-Eintopf?
Der Weiße-Bohnen-Eintopf enthält 3,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Weiße-Bohnen-Eintopf mit Paprika, Tomaten und Ajvar | 65 | 3,4 g |
| Lauchcremesuppe | 64 | 1,4 g |
| Karottensalat (roh) mit Saure-Sahne-Dressing | 64 | 1,5 g |
| Mehrkornschrot gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 65 | 2,2 g |
| Wirsing-Eintopf mit Rindfleisch, Kartoffeln und Karotten | 65 | 5,7 g |
| Grünkohl-Eintopf mit Kartoffeln | 66 | 2,4 g |
| Rotkohlsalat (roh) mit warmer Essigmarinade | 66 | 1,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)