Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gekocht, Kalorien und Nährwerte
Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gekocht hat etwa 226 kcal pro 100 g, mit 22,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 15,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 226 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 15,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gekocht liefert etwa 226 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Wahl für deine Mahlzeiten.
Mit 22,5 g Eiweiß pro 100 g eignet sich das Suppenhuhn besonders gut für eine ausgewogene Ernährung. Es enthält 15,1 g Fett, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. In Deutschland ist eine typische Portion von etwa 200-300 g üblich, ideal für Suppen oder Eintöpfe, die in der kalten Jahreszeit besonders beliebt sind.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Suppenhuhn Schenkel?
Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gekocht hat 226 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Suppenhuhn Schenkel?
Das Suppenhuhn Schenkel liefert 22,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren, gekocht | 226 | 22,5 g |
| Pizza Prosciutto (mit Tomatensauce, Kochschinken, Mozzarella) | 224 | 11,4 g |
| Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, gekocht | 226 | 22,5 g |
| Schaf Gulasch (Hals/Kamm/Nacken) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 227 | 25,3 g |
| Edelkastanie/Marone, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 228 | 3 g |
| Rehschnitzel paniert, gebraten | 228 | 24,1 g |
| Rind Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) | 228 | 19,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)