Pizza Prosciutto (mit Tomatensauce, Kochschinken, Mozzarella), Kalorien und Nährwerte
Pizza Prosciutto (mit Tomatensauce, Kochschinken, Mozzarella) hat etwa 224 kcal pro 100 g, mit 11,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydraten und 12,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 224 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,4 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g |
| Fett | 12,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g |
Pizza Prosciutto (mit Tomatensauce, Kochschinken, Mozzarella) liefert etwa 224 kcal pro 100 g und ist damit eine beliebte Wahl für eine herzhafte Mahlzeit. Mit 11,4 g Eiweiß pro 100 g bietet sie eine moderate Menge an Protein, was sie zu einer sättigenden Option macht. Die Kohlenhydrate belaufen sich auf 16 g, davon 1,5 g Zucker, was sie für eine ausgewogene Ernährung geeignet macht.
Die typische Portion einer Pizza liegt in Deutschland oft bei etwa 250 g, sodass du mit einer Portion von 560 kcal rechnen kannst. Mit 12,2 g Fett, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren, ist sie jedoch eher fettlastig, was du bei der Auswahl anderer Speisen berücksichtigen solltest.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pizza Prosciutto?
Pizza Prosciutto hat 224 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Pizza Prosciutto?
Pizza Prosciutto enthält 11,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pizza Prosciutto (mit Tomatensauce, Kochschinken, Mozzarella) | 224 | 11,4 g |
| Currywurst mit Curryketchup und Brötchen | 222 | 9,1 g |
| Rostbratwurst mit Brötchen und Senf | 222 | 15,3 g |
| Pizzabaguette mit Kochschinken und Käse überbacken | 222 | 15,7 g |
| Schaf Schnitzel (Keule, mittelfett) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 224 | 25,9 g |
| Pizza Napoli (mit Tomatensauce, Mozzarella, Sardellenfilets, Oliven, Kapern) | 224 | 7,8 g |
| Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, gekocht | 226 | 22,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)