Spargelcremesuppe, Kalorien und Nährwerte
Spargelcremesuppe hat etwa 58 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydraten und 4,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 58 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,9 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
Spargelcremesuppe liefert etwa 58 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Suppenliebhaber. Sie enthält 0,9 g Eiweiß und 2,9 g Kohlenhydrate, wovon 1,5 g Zucker sind. Mit 4,7 g Fett, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine cremige Wahl, die sich gut als Vorspeise oder leichtes Hauptgericht eignet.
Typischerweise wird Spargelcremesuppe in Deutschland in Portionen von etwa 250 g serviert, was sie zu einer beliebten Wahl für ein leichtes Mittagessen oder Abendessen macht. Die Kombination aus cremiger Konsistenz und dem feinen Geschmack des Spargels macht sie zu einem Genuss für viele.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spargelcremesuppe?
Spargelcremesuppe hat 58 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Spargelcremesuppe enthalten?
Spargelcremesuppe enthält 0,9 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Spargelcremesuppe | 58 | 0,9 g |
| Borschtsch (Rote-Bete-Suppe) | 57 | 4,4 g |
| Weiße-Bohnensuppe | 58 | 3 g |
| Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne) | 58 | 1,3 g |
| Currysauce von heller/weißer Grundsauce | 58 | 0,8 g |
| Rote-Bete-Salat (roh) mit Sellerie, Apfel und Joghurtmarinade | 58 | 1,8 g |
| Hascheesuppe | 59 | 2,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)