Currysauce von heller/weißer Grundsauce, Kalorien und Nährwerte
Currysauce von heller/weißer Grundsauce hat etwa 58 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydraten und 4,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 58 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
Currysauce von heller/weißer Grundsauce liefert etwa 58 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit einem Fettgehalt von 4,5 g, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren, eignet sie sich hervorragend als Dip oder Sauce für Fleisch- und Gemüsegerichte.
Die Sauce enthält 0,8 g Eiweiß und 3,6 g Kohlenhydrate, wovon 0,6 g Zucker sind. Aufgrund ihres Geschmacks und der cremigen Konsistenz ist sie in Deutschland oft in Kombination mit Reis oder als Begleitung zu Currygerichten zu finden. Eine typische Portion liegt bei etwa 50 bis 100 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Currysauce von heller/weißer Grundsauce?
Currysauce von heller/weißer Grundsauce hat 58 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Currysauce von heller/weißer Grundsauce?
Currysauce von heller/weißer Grundsauce enthält 4,5 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Currysauce von heller/weißer Grundsauce | 58 | 0,8 g |
| Borschtsch (Rote-Bete-Suppe) | 57 | 4,4 g |
| Spargelcremesuppe | 58 | 0,9 g |
| Weiße-Bohnensuppe | 58 | 3 g |
| Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne) | 58 | 1,3 g |
| Rote-Bete-Salat (roh) mit Sellerie, Apfel und Joghurtmarinade | 58 | 1,8 g |
| Hascheesuppe | 59 | 2,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)