Serbische Bohnensuppe mit Speck, Kalorien und Nährwerte

Serbische Bohnensuppe mit Speck liefert etwa 97 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit. Sie enthält 4,8 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, und bietet mit 3,4 g Ballaststoffen eine sättigende Komponente. Diese Suppe eignet sich hervorragend als Hauptgericht oder als Beilage und ist besonders in der kühleren Jahreszeit beliebt.

Mit 8 g Kohlenhydraten, davon 1,9 g Zucker, ist sie eine ausgewogene Wahl für eine leichte Mahlzeit. Der Fettgehalt von 4,2 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einem schmackhaften, aber nicht zu schweren Gericht. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 250 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.