Rostbratwurst gargezogen, Kalorien und Nährwerte
Rostbratwurst gargezogen hat etwa 159 kcal pro 100 g, mit 14,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydraten und 11,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 159 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 14,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 11,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
Rostbratwurst gargezogen liefert etwa 159 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für Grillabende und deftige Gerichte. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 14,8 g pro 100 g eignet sie sich gut für eine proteinreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 11,1 g, davon sind 4,1 g gesättigte Fettsäuren. Kohlenhydrate sind mit nur 0,1 g und Zucker mit 0 g kaum vorhanden, was die Wurst zu einer interessanten Option für Low-Carb-Diäten macht.
In Deutschland wird die Rostbratwurst häufig als Snack oder Hauptgericht serviert, oft begleitet von Brötchen, Senf und Sauerkraut. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rostbratwurst gargezogen?
Rostbratwurst gargezogen hat 159 kcal pro 100 g. Diese Kalorienzahl macht sie zu einer sättigenden Wahl für Fleischliebhaber.
Wie viel Eiweiß enthält Rostbratwurst gargezogen?
Rostbratwurst gargezogen enthält 14,8 g Eiweiß pro 100 g. Dies macht sie zu einer guten Proteinquelle.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rostbratwurst gargezogen | 159 | 14,8 g |
| Lollo-Rosso-Salat mit Essigmarinade | 158 | 0,8 g |
| Rotbarschauflauf mit Kartoffeln und Spinat | 159 | 8,8 g |
| Eierpastete | 160 | 12,7 g |
| Rindergulasch ungarisch | 160 | 14,9 g |
| Salat aus Eierteigwaren dänische Art, mit Mayonnaise, gestreckt mit Joghurt | 160 | 6,4 g |
| Heringssalat mit Apfel, Gewürzgurke und Mayonnaise, gestreckt mit saurer/süßer Sahne | 160 | 7,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)