Rehschnitzel paniert, gebraten, Kalorien und Nährwerte
Rehschnitzel paniert, gebraten hat etwa 228 kcal pro 100 g, mit 24,1 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 11 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 228 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 24,1 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
Rehschnitzel paniert, gebraten liefert etwa 228 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fleischliebhaber. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 24,1 g eignet sich dieses Gericht hervorragend für eine proteinreiche Ernährung. Die Kombination aus 11 g Fett, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren, macht es zu einer sättigenden Mahlzeit, die oft mit Beilagen wie Kartoffeln oder Gemüse serviert wird.
Die moderate Menge an Kohlenhydraten von 8 g, davon 0,5 g Zucker, und der Ballaststoffgehalt von 0,6 g machen das Rehschnitzel zu einer ausgewogenen Wahl für ein herzhaftes Mittag- oder Abendessen. In Deutschland ist es besonders beliebt in der Wildsaison und wird häufig in traditionellen Restaurants angeboten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rehschnitzel paniert, gebraten?
Rehschnitzel paniert, gebraten hat 228 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rehschnitzel paniert, gebraten?
Rehschnitzel paniert, gebraten enthält 24,1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rehschnitzel paniert, gebraten | 228 | 24,1 g |
| Schaf Gulasch (Hals/Kamm/Nacken) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 227 | 25,3 g |
| Edelkastanie/Marone, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 228 | 3 g |
| Rind Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) | 228 | 19,9 g |
| Pizza tonno (mit Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch, Sardellen, Oliven, Zwiebeln) | 228 | 11,2 g |
| Böhmische Knödel | 229 | 8,2 g |
| Vegetarische Pastete, Brotaufstrich hefebasiert | 229 | 5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)