Vegetarische Pastete, Brotaufstrich hefebasiert, Kalorien und Nährwerte
Vegetarische Pastete, Brotaufstrich hefebasiert hat etwa 229 kcal pro 100 g, mit 5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydraten und 18,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 229 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 7,9 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
| Fett | 18,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
Vegetarische Pastete, Brotaufstrich hefebasiert liefert etwa 229 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für alle, die pflanzliche Alternativen suchen. Mit 5 g Eiweiß und 6,8 g Ballaststoffen pro 100 g trägt sie zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Der Brotaufstrich eignet sich hervorragend für Sandwiches, als Dip oder einfach auf frischem Brot.
Mit 7,9 g Kohlenhydraten, davon 2,6 g Zucker, ist die Pastete eine gute Wahl für eine leichte Mahlzeit oder einen Snack. Der Fettgehalt von 18,2 g, davon 4,7 g gesättigte Fettsäuren, macht sie besonders cremig und geschmackvoll. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 30 bis 50 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat vegetarische Pastete?
Vegetarische Pastete, Brotaufstrich hefebasiert hat 229 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile der vegetarischen Pastete?
Die Hauptbestandteile sind 5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 18,2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Vegetarische Pastete, Brotaufstrich hefebasiert | 229 | 5 g |
| Edelkastanie/Marone, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 228 | 3 g |
| Rehschnitzel paniert, gebraten | 228 | 24,1 g |
| Rind Frikadelle, gebraten ohne Fett (Ofen) | 228 | 19,9 g |
| Pizza tonno (mit Tomatensauce, Mozzarella, Thunfisch, Sardellen, Oliven, Zwiebeln) | 228 | 11,2 g |
| Böhmische Knödel | 229 | 8,2 g |
| Hirschfleischpastete mit Alkohol, gebacken | 231 | 21,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)