Pizzateig (mit Hefe) gebacken, Kalorien und Nährwerte
Pizzateig (mit Hefe) gebacken hat etwa 300 kcal pro 100 g, mit 7,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydraten und 6,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 300 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| davon Zucker | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 3,9 g |
| Fett | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
Pizzateig (mit Hefe) gebacken liefert etwa 300 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Grundlage für viele Gerichte, insbesondere Pizza. Mit 51 g Kohlenhydraten, davon 1,1 g Zucker, ist er eine gute Energiequelle. Der Teig enthält zudem 7,9 g Eiweiß und 6,3 g Fett, was ihn zu einer sättigenden Wahl macht.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 100 und 200 g, je nach Belag und Zubereitungsart. Der Teig hat auch 3,9 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. Dank seiner Vielseitigkeit eignet sich Pizzateig nicht nur für klassische Pizzen, sondern auch für herzhafte Snacks und andere kreative Gerichte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pizzateig (mit Hefe) gebacken?
Pizzateig (mit Hefe) gebacken hat 300 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Pizzateig (mit Hefe) gebacken?
Pizzateig (mit Hefe) gebacken enthält pro 100 g 7,9 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pizzateig (mit Hefe) gebacken | 300 | 7,9 g |
| Münchner Weißwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) | 297 | 12,2 g |
| Frikadellen aus Schweinefleisch gebraten | 297 | 17,2 g |
| Semmelauflauf | 300 | 8,6 g |
| Pariser Pastete mit Mürbeteig, gebacken | 302 | 18,1 g |
| Kartoffelrösti tiefgefroren, gebacken | 303 | 3,6 g |
| Delikatesspastete mit Mürbeteig, gebacken | 303 | 16,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)