Pilzsuppe, Kalorien und Nährwerte
Pilzsuppe hat etwa 39 kcal pro 100 g, mit 1,6 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydraten und 2,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 39 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
Pilzsuppe liefert etwa 39 kcal pro 100 g und ist eine leichte und schmackhafte Option für viele Gerichte. Sie enthält 1,6 g Eiweiß und 1,6 g Kohlenhydrate, wovon 0,7 g Zucker sind. Mit 2,6 g Fett, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine relativ fettarme Wahl.
Die Suppe eignet sich hervorragend als Vorspeise oder als leichtes Mittagessen. In Deutschland wird sie oft in Kombination mit frischem Brot serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 250 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pilzsuppe?
Pilzsuppe hat 39 kcal pro 100 g. Sie ist eine kalorienarme Wahl für eine leckere Mahlzeit.
Wie viel Eiweiß enthält Pilzsuppe?
Pilzsuppe enthält 1,6 g Eiweiß pro 100 g. Sie trägt somit zur täglichen Eiweißaufnahme bei.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pilzsuppe | 39 | 1,6 g |
| Sellerie-Lauchcremesuppe | 38 | 1,1 g |
| Grundsuppe hell | 39 | 0,7 g |
| Rettichsalat mit Sahne-Dressing | 39 | 1,2 g |
| Rettichsalat mit Saure-Sahne-Dressing | 39 | 1,4 g |
| Haferflockensuppe geröstet, mit Gemüsebrühe und Ei | 39 | 1,5 g |
| Champignonsuppe aus frischen Champignons | 40 | 2,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)