Pflaumensuppe passiert, Kalorien und Nährwerte
Pflaumensuppe passiert hat etwa 72 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 72 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 16,6 g |
| davon Zucker | 14,1 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Pflaumensuppe passiert liefert etwa 72 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige, leicht süße Speise, die sich gut als Dessert oder Snack eignet. Mit 16,6 g Kohlenhydraten, davon 14,1 g Zucker, ist sie besonders bei Liebhabern von süßen Speisen beliebt. Die geringe Menge an Fett (0,2 g) und der Ballaststoffgehalt von 1,7 g machen sie zu einer leicht verdaulichen Option.
In Deutschland wird Pflaumensuppe oft als Teil von traditionellen Gerichten serviert oder einfach pur genossen. Eine typische Portion liegt bei etwa 200 g, was sie zu einer sättigenden, aber kalorienarmen Wahl macht, wenn du auf deine Ernährung achtest.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pflaumensuppe passiert?
Pflaumensuppe passiert hat 72 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Pflaumensuppe passiert?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 0,3 g, Kohlenhydrate 16,6 g, davon Zucker 14,1 g, Ballaststoffe 1,7 g und Fett 0,2 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pflaumensuppe passiert | 72 | 0,3 g |
| Terlaner Weinsuppe | 70 | 1,6 g |
| Romanesco gebraten ohne Fett (Pfanne) | 71 | 4,8 g |
| Kartoffelsalat mit Salatgurke und Marinade (Gemüsebrühe) | 71 | 1,4 g |
| Apfel-Bananen-Birnensalat mit Honig gesüßt | 72 | 0,7 g |
| Apfel-Bananensalat mit Honig gesüßt | 73 | 0,8 g |
| Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün und Speck | 73 | 4,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)