Ochsenschwanzsuppe klar, Kalorien und Nährwerte
Ochsenschwanzsuppe klar hat etwa 103 kcal pro 100 g, mit 8,9 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydraten und 6,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 103 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
Ochsenschwanzsuppe klar liefert etwa 103 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Suppenliebhaber. Sie enthält 8,9 g Eiweiß, was sie zu einer proteinreichen Wahl macht. Mit nur 1,3 g Kohlenhydraten, davon 1,3 g Zucker, und 6,6 g Fett, von denen 2,2 g gesättigte Fettsäuren sind, ist sie eine herzhafte Suppe, die sich gut für eine sättigende Mahlzeit eignet.
In Deutschland wird Ochsenschwanzsuppe oft als Teil eines traditionellen Essens serviert. Eine typische Portion beträgt etwa 250 bis 300 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst. Die Suppe ist ideal für kalte Tage und bietet eine wohltuende Wärme.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ochsenschwanzsuppe klar?
Ochsenschwanzsuppe klar hat 103 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Ochsenschwanzsuppe klar?
In Ochsenschwanzsuppe klar sind 8,9 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ochsenschwanzsuppe klar | 103 | 8,9 g |
| Paella | 102 | 8,5 g |
| Flunder gebraten ohne Fett (Pfanne) | 103 | 19,6 g |
| Vanille-Milchsuppe mit Ei, gebunden mit Stärke | 103 | 5 g |
| Haferflockensuppe gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett | 103 | 4,8 g |
| Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen | 103 | 5,4 g |
| Kichererbsen-Tomaten-Eintopf | 104 | 4,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)