Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen, Kalorien und Nährwerte
Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen hat etwa 103 kcal pro 100 g, mit 5,4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 6,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 103 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Fett | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen liefert etwa 103 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit. Diese Suppe enthält 5,4 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, und bietet mit 2,5 g Ballaststoffen einen angenehmen Beitrag zur Verdauung. Die Kombination aus Erbsen und Gemüsebrühe sorgt für einen ausgewogenen Geschmack und eine angenehme Konsistenz.
In Deutschland wird diese Suppe häufig als deftiges Gericht serviert, besonders in der kälteren Jahreszeit. Eine typische Portion liegt bei etwa 250 g, was die Nährwerte entsprechend anhebt. Mit 6,3 g Fett, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren, ist sie jedoch relativ mächtig, weshalb sie in Maßen genossen werden sollte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Erbsensuppe mit Gemüsebrühe?
Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen hat 103 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Erbsensuppe mit Gemüsebrühe?
Die Suppe enthält 5,4 g Eiweiß pro 100 g, was sie zu einer guten Proteinquelle macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen | 103 | 5,4 g |
| Paella | 102 | 8,5 g |
| Ochsenschwanzsuppe klar | 103 | 8,9 g |
| Flunder gebraten ohne Fett (Pfanne) | 103 | 19,6 g |
| Vanille-Milchsuppe mit Ei, gebunden mit Stärke | 103 | 5 g |
| Haferflockensuppe gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett | 103 | 4,8 g |
| Kichererbsen-Tomaten-Eintopf | 104 | 4,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)