Vanille-Milchsuppe mit Ei, gebunden mit Stärke, Kalorien und Nährwerte
Vanille-Milchsuppe mit Ei, gebunden mit Stärke hat etwa 103 kcal pro 100 g, mit 5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydraten und 4,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 103 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 9,7 g |
| davon Zucker | 7,7 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
Vanille-Milchsuppe mit Ei, gebunden mit Stärke liefert etwa 103 kcal pro 100 g und ist eine cremige, süße Speise, die sich gut als Dessert oder Snack eignet. Mit 5 g Eiweiß pro 100 g bietet sie eine moderate Proteinquelle, während die 9,7 g Kohlenhydrate, davon 7,7 g Zucker, für einen schnellen Energiekick sorgen.
Die Suppe enthält zudem 4,9 g Fett, wovon 2,7 g gesättigte Fettsäuren sind. In Deutschland wird sie häufig als Teil eines süßen Frühstücks oder als Nachspeise serviert. Eine typische Portion könnte etwa 200 g betragen, was die Nährwerte entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vanille-Milchsuppe mit Ei?
Vanille-Milchsuppe mit Ei hat 103 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Vanille-Milchsuppe mit Ei?
Vanille-Milchsuppe mit Ei enthält 5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Vanille-Milchsuppe mit Ei, gebunden mit Stärke | 103 | 5 g |
| Paella | 102 | 8,5 g |
| Ochsenschwanzsuppe klar | 103 | 8,9 g |
| Flunder gebraten ohne Fett (Pfanne) | 103 | 19,6 g |
| Haferflockensuppe gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett | 103 | 4,8 g |
| Erbsensuppe mit Gemüsebrühe, Suppengrün, Speck und Wiener Würstchen | 103 | 5,4 g |
| Kichererbsen-Tomaten-Eintopf | 104 | 4,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)